1. Alapos szájhigiénia

• Fogmosás helyes technikával:

• Naponta legalább kétszer mosd a fogadat fluoridos fogkrémmel.

• Használj puha sörtéjű fogkefét, amely nem sérti az ínyt.

• A fogkefét tartsd 45°-os szögben a fogíny felé, és körkörös vagy söprögető mozdulatokkal tisztítsd meg a fogakat.

• Ne felejtsd el a nyelvedet is megtisztítani, mivel az is baktériumok melegágya.

• Fogköztisztítás:

• A fogkefével nem elérhető helyeken a fogselyem vagy fogköztisztító kefe használata elengedhetetlen.

• Naponta egyszer távolítsd el a lepedéket a fogközökből.

• Szájvíz használata:

• Antibakteriális szájvizek segítenek csökkenteni a baktériumok számát.

• Olyan szájvizet válassz, amely nem irritálja az ínyt.

2. Rendszeres fogorvosi ellenőrzés

• Fogkőleszedés:

• Félévente vagy évente menj el professzionális fogtisztításra. A fogkő eltávolítása az egyik leghatékonyabb módszer a parodontitis megelőzésére.

• Íny egészségének ellenőrzése:

• A fogorvos figyelemmel kíséri az íny állapotát, és időben felismeri a gyulladás vagy fogágybetegség korai jeleit.

The post Hogyan előzzem meg a paradontitist? appeared first on Hermesz Dental.